出國防疫
長泰營養師
2025-02-18
【旅遊防疫攻略，出國不踩雷！】 
面對全球疫情變化，出國前一定要做好防護措施，確保旅途平安順利！
出發前先做足功課！
查詢疫情資訊：
可至疾管署網站查看各國疫情狀況與防疫警戒級別。
旅遊醫學門診：
全台有 12 家國際預防接種合約醫院可諮詢，了解疫苗需求與健康建議！
旅行中注意防護！
施打疫苗，提升免疫力
勤洗手，避免接觸傳染
戴口罩，尤其是在人潮擁擠或密閉空間中
避免高風險地區，降低感染機率
回國後健康管理！
入境主動通報：如有不適，應向檢疫人員報告
自主健康管理：回國 21 天內如有身體不適，應立即就醫並告知旅遊史
提升身體防禦力，從細胞活氧開始！
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促進細胞活氧，讓身體保持良好狀態
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