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健康知識

擺脫便祕

長泰營養師 | 2025-02-27
💡 預防便祕的 5 點小訣竅 💡 腸道不順暢，整天都不舒服嗎？😖 想要擺脫⋯
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加速燃脂效率5大技巧

長泰營養師 | 2024-11-07
🔥 想更快瘦下來？這5個燃脂小技巧，讓你加速代謝、輕鬆減脂 💪  ⋯
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美食代替的4種食物

長泰營養師 | 2024-11-07
🍚 4 大健康替代米食類食物：減重又能控制血糖！ 🥔   ⋯
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